Что такое страх?

Есть мнение, что страх - это изменённое состояние сознания, в которое мы непроизвольно переходим для того, чтобы справиться с возникающими опасностями.

Но механизм перехода в это состояние устроен так, что часто наступает передозировка. Тогда мы теряем управление собой, обмираем, и становимся уязвимы.

Опыт показывает, что можно научиться не терять управления собой, когда накатывает это изменённое состояние сознания. Тогда страх становится полезным. Предупреждает об опасности, вскрывает дополнительные силы, побуждает к действию.

Есть вопросы, задавайте.

Психолог - Андрей Георгиевич Шатёркин.
Провожу консультации и психотерапию онлайн, в мессенджерах.
Телефон: +7-923-621-0007